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トレーニングを始める方へ

最初は上田コーチがメニューを考えトレーニングの補助をしてくれます。なのであらかじめトレーニングにくる日を伝えれおけばコーチがその時間にいてくれます。ただし月曜日と木曜日はお昼から夕方までいません。

上田コーチのいる時間　（基本的に下記の時間にいます。 ）