悠希会 藤原琥山
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この療法を始めるにあたって

・食事療法

生菜食療法

・運動療法

西式六大法則

温冷浴法

断食療法


・精神療法:

 合掌四十分行、弛緩態勢四十分行 等

・潰瘍性大腸炎の西式甲田療法:

西式甲田療法関連書籍

             悠希会

(西会紙より引用)

西式健康法 四大原則

 西式健康法では、皮食肢心の四要素の調和こそが、真の健康体となる上で 最も重要で、かつ各々は不可分なものであると規定し、皮膚、栄養、四肢、精神の四つを総称して四大原則と命名しています。
 これらの四要素のうち、一要素に問題が生じたとき、一要素だけに配慮、 対応したとしても、真の健康を得ることはできません。皮膚は万病のもとであり、栄養は万病のもとであり、足は万病のもとであり、精神は万病のもとであるともいえます。 三角形の三点に皮食肢を配し、その頂点に精神を頂くことによって構成 される正三角四面体は、最小面数で構成される最も安定した立体形であり、西式の健康原則を表現したシンボルです。

 

 

西式健康法 六大法則

1 平らな板の床に寝る(平床)

 

悠希会

 

2 木の枕(硬枕)を用いる

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3 金魚運動

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4 毛管運動

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5 合掌合せき法

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6 背腹運動

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